Fit ball
Egy dinamikus, vidám, kondicionális és koordinációs képességeket egyaránt hatékonyan fejlesztő edzésmódszer, melynek eszköze a speciálisan e célok megvalósítására kifejlesztett gimnasztikai labda, a Fit-Ball. A Fit-Ball egy egészséges emberek számára kifejlesztett rekreációs sporteszköz, melynek használata közben óvjuk a csont-ízületi rendszert, és viszonylag nagy kiterjedésű aerob gyakorlatok végzése mellett is mindenki számára optimális szív és érrendszeri terhelést biztosíthatunk.Mivel a labda nem fix pontokon érintkezik a talajjal, a törzsizomzat folyamatos dinamikus és összehangolt működésére van szükség ahhoz, hogy ne veszítsük el egyensúlyunkat. Ez az úgynevezett dinamikus ülés állandó, de nem megerőltető hátizom tréninget jelent, mely testtartásjavító és biztosítja az ízületek, lágyrészek számára a tehermentesített helyzetet.
A labdák jó minőségűek, nagy teherbírásúak, különböző méretüknél fogva mindenkinek lehetőséget nyújtanak tornára, edzésre egyaránt.
